위장에 탈이 났을 때, 먹어야하는 음식 5가지

위장에 탈이 났을 때 및 먹어야하는 음식 5가지를 소개해보도록 하겠습니다. 이 포스트를 읽으면 위장에 탈이 났을 때 및 먹어야하는 음식5가지를 알아두시는 데에 활용이 될 것입니다. 위장에 탈이 났을 때 및 먹어야하는 음식 5가지의 정보가 필요하시다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다.

 

 

위장에 탈이 났을 때, 먹어야하는 음식 5가지

 

몸이 아프거나 경련이 일어나는 등 배탈이 시작되면 상황을 치료하는 데 어떤 음식을 사용하는 것이 좋습니다. 구토를 하거나 설사를 하면 음식 선택이 더 어려울 수 있습니다. 


1. 유동식으로 시작

작은 형태나 덩어리로 먹을 고형식을 먹일 필요가 없습니다. 약국에서 쉽게 배달되는 음식이 되세요. 이런 음식은 막걸리, 죽, 국, 유선, 스포츠주스, 물입니다. 이러한 음식에는경우에 따라 나트륨과 같은 필요가 있습니다.

2. 바나나


바나나는 소화가 잘 됩니다. 또한 설사를 하거나 구토를 하면 손실되는 중요한 미네랄인 칼륨을 많이 함유하고 있습니다.


3. 흰쌀밥

일반적으로 흰 쌀과 같은 표면과 섬유질이 많은 노란색 열매를 가진 풀 바디 쌀, 현미 또는 흑미는 막힘과 함께 올 수 있는 단기 고장 및 설사를 막는 데 도움이 됩니다.

4. 사과 소스

애플 소스는 위장이 되었고 물에 녹는 섬유질의 일종인 펙틴을 포함하는 많은 거래가 이루어졌습니다. 분비를 증가시키고 완화를 제거하는 데 도움이됩니다.

5. 식빵 토스트

속이 더부룩할 때는 식빵 토스트가 섬유질이 풍부한 통곡물보다 낫습니다. 통곡물은 아프지 않고 섬유질이 좋지만 설사나 메스꺼움과 같은 증상에 더 잘릴 수 있습니다.

 

 

 

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