역류성 식도염 원인과 치료 방법은?

역류성 식도염 원인과 치료 방법은?를 탐구해보겠습니다. 이 포스트를 모두 읽고 나면 역류성 식도염 원인과 치료 방법은?를 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 역류성 식도염 원인과 치료 방법은?가 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다.

 

역류성 식도염 원인과 치료 방법은?

역류성식도염은 위산과 소화효소의 역류로 식도 내벽에 염증이 생기는 질환이다. 이는 일반적으로 하부 식도 괄약근(LES) 근육이 약해지거나 이완되어 위 내용물이 식도로 역류하는 상태인 위식도 역류 질환(GERD)에 의해 발생합니다.


역류성 식도염의 다른 원인은 다음과 같습니다.


- 열공 탈장
- 임신
- 비만
- 아스피린 및 이부프로펜과 같은 특정 약물
- 흡연
- 알코올 소비

역류성 식도염의 치료에는 일반적으로 생활 방식 수정 및 약물 치료가 포함됩니다.


라이프스타일 수정에는 다음이 포함될 수 있습니다.


- 매운 음식이나 산성 음식, 카페인, 알코올 등 증상을 유발하는 음식과 음료를 피합니다.
- 적은 양의 식사를 더 자주 합니다.
- 식사 후 2~3시간 이내에는 눕거나 잠자리에 들지 않도록 합니다.
- 야간 역류를 방지하기 위해 침대 머리를 높입니다.
- 과체중 또는 비만인 경우 체중 감소.
- 금연.

역류성 식도염 치료에 사용할 수 있는 약물은 다음과 같습니다.


- 위산의 양을 줄이는 오메프라졸 및 판토프라졸과 같은 양성자 펌프 억제제(PPI).
- ranitidine 및 famotidine과 같은 H2 차단제는 위산의 양을 감소시킵니다.
- 위산을 중화시키는 제산제.

심한 경우 LES를 복구하거나 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.


역류성 식도염을 예방하려면 다음과 같은 건강한 생활 습관을 채택해야 합니다.


- 건강한 체중 유지
- 과일, 채소, 통곡물과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 포함하는 건강한 식단을 섭취합니다.
- 방아쇠를 당기는 음식과 음료 피하기
- 금연
- 복부에 부담을 줄 수 있는 꽉 끼는 옷 피하기
- 침대 머리 부분 올리기

역류성 식도염 환자에게 좋은 음식은 다음과 같습니다.


- 바나나, 멜론, 사과와 같은 저산성 과일.
- 브로콜리, 콜리플라워, 녹두와 같은 야채.
- 현미와 오트밀과 같은 통곡물.
- 닭고기 및 생선과 같은 저지방 단백질.
- 요거트, 탈지유와 같은 저지방 유제품.

역류성 식도염을 유발할 수 있는 나쁜 음식은 다음과 같습니다.


- 칠리페퍼, 핫소스와 같은 매운 음식.
- 토마토, 감귤류, 식초와 같은 산성 식품.
- 탄산 음료 및 알코올.
- 초콜릿과 카페인.
- 고지방 또는 튀긴 음식.

역류성 식도염을 관리하기 위한 맞춤형 계획을 개발하기 위해 의료 전문가와 협력하는 것이 중요합니다. 

여기에는 유발 요인을 식별하고 가능한 한 예방하는 것이 포함됩니다.

 

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